Η απόλυση δεν είναι απλώς ένα επαγγελματικό γεγονός, αγγίζει την αυτοεκτίμηση, την αίσθηση ασφάλειας και συχνά την ίδια μας την ταυτότητα.
Παρ’ όλα αυτά, η απόλυση μπορεί να αποτελέσει την αφετηρία για μια πιο συνειδητή και ουσιαστική αλλαγή καριέρας.
Η απόλυση είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει πολλούς ανθρώπους. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η απόλυση δεν ορίζει την αξία σας.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελούν οι Laura Brown και Kristina O’Neill, δύο έμπειρες επαγγελματίες στον χώρο των media, οι οποίες βρέθηκαν εκτός εργασίας μετά από εταιρικές αναδιαρθρώσεις. Και οι δύο περιγράφουν την πρώτη στιγμή ως σοκαριστική, σχεδόν αποκαρδιωτική. Όπως παραδέχονται, αρχικά ένιωσαν ότι «κατέρρευσε ο κόσμος τους».
Η Laura Brown μιλά ανοιχτά για τη συναισθηματική επένδυση που είχε κάνει στη δουλειά της και στις αξίες που πίστευε ότι εκπροσωπούσε ο οργανισμός. Όταν όμως ήρθε η απόλυση, συνειδητοποίησε ότι η επαγγελματική σχέση δεν ήταν τόσο αμφίδρομη όσο νόμιζε. Η ειλικρίνεια απέναντι στην πραγματικότητα – ακόμη και στη γλώσσα που χρησιμοποιούμε – αποδείχθηκε καθοριστική. Και οι δύο επέλεξαν συνειδητά να πουν «απολύθηκα», χωρίς ωραιοποιήσεις, τονίζοντας ότι η αποδοχή της αλήθειας επιταχύνει τη μετάβαση στο επόμενο βήμα.
Για πολλούς, η απόλυση μπορεί να γίνει η αφορμή για νέα ξεκινήματα και ευκαιρίες στην καριέρα τους.
Σήμερα, η Laura Brown έχει δημιουργήσει τη δική της εταιρεία μέσων ενημέρωσης, ενώ η Kristina O’Neill εργάζεται ως αρχισυντάκτρια στο περιοδικό του οίκου Sotheby’s. Με βάση τη διαδρομή τους, αλλά και τις συμβουλές ειδικών στην επαγγελματική ανάπτυξη, προκύπτουν τέσσερις πρακτικοί άξονες για όσους σκέφτονται μια αλλαγή καριέρας μετά από απόλυση.
Είναι πολύ σημαντικό να διαχειριστείτε τα συναισθήματα που προκύπτουν μετά από μια απόλυση, ώστε να μπορέσετε να προχωρήσετε μπροστά.
1. Αναστοχασμός χωρίς ενοχές
Η Sarah Ellis, συνιδρύτρια των πλατφορμών Squiggly Careers και Amazing If, υπογραμμίζει ότι πριν από οποιαδήποτε νέα επαγγελματική κίνηση, είναι απαραίτητο να κοιτάξουμε πίσω με ειλικρίνεια. Τι μας έδινε ενέργεια στη δουλειά μας και τι μας εξουθένωνε; Ποιες στιγμές μας έκαναν να νιώθουμε εξέλιξη και ποιες στασιμότητα;
Η απόλυση μπορεί να σας δώσει την ευκαιρία να ανακαλύψετε νέες επαγγελματικές διαδρομές που δεν είχατε σκεφτεί πριν.
Η ανασκόπηση της προηγούμενης χρονιάς – τόσο των επιτυχιών όσο και των απογοητεύσεων – βοηθά να εντοπίσουμε μοτίβα. Παράλληλα, όπως τονίζει η Laura Brown, είναι κρίσιμο να επαναπροσδιορίσουμε τη θέση της εργασίας στη ζωή μας. Η δουλειά είναι σημαντική, αλλά δεν ορίζει εξ ολοκλήρου την αξία ή την ταυτότητά μας.
Μετά από μια απόλυση, η αναγνώριση των δυνατοτήτων σας είναι κρίσιμη για την επόμενη φάση της καριέρας σας.
2. Μικρά βήματα αντί για απότομες αλλαγές
Η αλλαγή καριέρας δεν χρειάζεται να γίνει από τη μία μέρα στην άλλη. Η Sarah Ellis εξηγεί ότι η δική της μετάβαση από τον εταιρικό κόσμο στην επιχειρηματικότητα διήρκεσε επτά χρόνια, με παράλληλη ενασχόληση σε νέα πρότζεκτ.
Η απόλυση σας παρέχει χρόνο για να σκεφτείτε και να επαναξιολογήσετε τους στόχους σας.
Η φιλοσοφία «δοκίμασε πριν δεσμευτείς» μπορεί να εφαρμοστεί μέσα από:
εθελοντική εργασία,
εσωτερικές μετακινήσεις,
προσωρινούς ή ενδιάμεσους ρόλους.
Ακόμη κι αν μια θέση δεν είναι το τελικό μας όνειρο, μπορεί να λειτουργήσει ως γέφυρα. Το σημαντικό είναι να δίνουμε στον εαυτό μας άδεια να βρίσκεται «σε μετάβαση», χωρίς την πίεση της τελειότητας.
3. Υπενθύμιση της πραγματικής αξίας σας
Τα τελευταία χρόνια, οι απολύσεις αυξάνονται διεθνώς, γεγονός που αποδεικνύει ότι σπάνια πρόκειται για προσωπική αποτυχία. Η Laura Brown τονίζει ότι οι δεξιότητες, η εμπειρία και η γνώση δεν εξαφανίζονται μαζί με μια θέση εργασίας.
Η απόλυση είναι μια ευκαιρία να ανακαλύψετε νέες δεξιότητες και επαγγελματικές προοπτικές.
Η Kristina O’Neill προσθέτει ότι το αίσθημα ντροπής που συνοδεύει συχνά την απόλυση είναι κυρίως εσωτερικό. Σε περιόδους μαζικών αναδιαρθρώσεων, η αιτία είναι συνήθως δομική και όχι ατομική. Η συνειδητή υπενθύμιση των επιτευγμάτων μας λειτουργεί ως αντίβαρο στην αμφιβολία.
Η αποδοχή της απόλυσης μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς την ανανέωση και την αναδόμηση της καριέρας σας.
4. Δημιουργήστε τη δική σας «λίστα καριέρας»
Όταν κάποιος βρίσκεται υπό πίεση, είναι εύκολο να στέλνει αιτήσεις χωρίς σαφή κριτήρια. Η Sarah Ellis προτείνει την άσκηση της «σάρωσης»: μελετήστε 10–15 αγγελίες που σας φαίνονται ελκυστικές και καταγράψτε λέξεις ή στοιχεία που επαναλαμβάνονται (π.χ. αυτονομία, δημιουργικότητα, ευελιξία).
Από αυτή τη διαδικασία προκύπτει μια προσωπική λίστα καριέρας, που λειτουργεί ως φίλτρο για μελλοντικές επιλογές. Όπως επισημαίνει η Laura Brown, αξίζει να θυμόμαστε τι μας έκανε πραγματικά χαρούμενους – ή δυστυχισμένους – στο παρελθόν, ακόμη κι αν με τον χρόνο το έχουμε υποβαθμίσει.
Ένα τέλος μπορεί να είναι αρχή
Η απόλυση είναι αναμφίβολα μια δύσκολη εμπειρία. Ωστόσο, με ψυχραιμία, αυτογνωσία και στρατηγική σκέψη, μπορεί να μετατραπεί σε αφετηρία για μια πιο ευθυγραμμισμένη επαγγελματική πορεία. Η αλλαγή καριέρας μετά από απόλυση δεν είναι αποτυχία· είναι συχνά μια ευκαιρία επαναπροσδιορισμού.
Αν και η απόλυση είναι δύσκολη, μπορεί να οδηγήσει σε εσωτερική ανάπτυξη.
Η απόλυση μπορεί να είναι το σημείο εκκίνησης για μια θετική ανατροπή στην καριέρα σας.
Πηγή sciencedirect
📘 Ομάδα VIA NOVA
Το παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και εντάσσεται στο πλαίσιο της επιστημονικά τεκμηριωμένης αρθρογραφίας της VIA NOVA στον τομέα του επαγγελματικού προσανατολισμού και του career coaching. Η θεματολογία και τα συμπεράσματα βασίζονται σε διεθνή βιβλιογραφία, έρευνες, δεδομένα αγοράς εργασίας και σύγχρονες προσεγγίσεις επαγγελματικής ανάπτυξης.
Σημείωση: Το περιεχόμενο δεν υποκαθιστά εξατομικευμένη συμβουλευτική. Για προσωπική καθοδήγηση, συνιστάται συνεδρία με σύμβουλο επαγγελματικού προσανατολισμού / coach της VIA NOVA.